麻豆 夏雨荷
生涯中的实精心理《5分钟心理学》拳交 xxx
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柠檬心理丨作家
Pexels、Pixabay丨图源
有一头饿得不可的毛驴站在两堆干草中间，因为这两堆干草看起来一模相通，澈底分不出哪个更好。
毛驴纠结啊，左望望，右望望，便是没法决定吃哪一堆。着力呢？
它因为迟迟作念不出选拔，临了饿死了。
听完这个故事，你可能会笑：
这毛驴也太傻了吧！
然而，仔细思思：
咱们我方在生涯中是不是也常常像这头毛驴相通
濒临选拔时卡住了呢？
比如，你可能有这么的资历：
早上起床思穿什么衣着，衣柜里有两件衣着看起来齐可以，着力你试来试去，纠结了半天，临了差点迟到；
无意，你约一又友吃饭，两个东谈主站在一条街上，看着两家餐馆的菜单齐认为可以，但便是没法决定去哪家，临了站在路边纠结了半小时。
这些是相比小的事情，也许纠结到临了，固然挥霍了好多技艺，但对你的负面影响还不算太大。
那再举个例子：
谈恋爱时，有两个追求者同期追你，这两个东谈主齐挺好的，你分不清哪个更合适我方，着力拖来拖去，两个东谈主齐莫得把捏住，你衰颓不已。
以上的这些例子齐反馈了一个风光：
当咱们濒临两个或多个看起来差未几的选拔时，咱们往往就会如同那头毛驴相通，堕入一种“选拔勤奋症”，迟迟作念不出决定。
这便是心理学中所说的：
“布丹毛驴效应”。
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咱们之是以难以作念选拔，主如若有这么两个原因：
1
第一，信息太多，反而让咱们更纠结。
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当今的生涯中，选拔的种类太多了。
比如：
你去超市买瓶洗发水，光是品牌就有几十种，功能还分去屑、娇媚、控油……
这还没完，每种品牌还分大瓶小瓶、不同香味。
选着选着，你头齐大了，临了可颖悟脆圣洁拿一瓶，无意径直白手外出。
2
第二，咱们太轻细作念错选拔。
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咱们老是惦记，选错了奈何办？
万一选了这个，错过了更好的阿谁呢？
这种对“错过”的畏忌
让咱们在决定时变得跟魂不附体。
关系词纠结来纠结去，咱们反而把我方卡在选拔的窘境里了。
布丹毛驴效应便是在告诉咱们：
在濒临选拔时，过度的纠结和踌躇，反而会让咱们失去更多，比如技艺，比如契机……
思要幸免和那头毛驴相通的结局，这里给你几个小刻薄：
1
设定一个技艺适度。
比如：
穿衣着时给我方5分钟作念决定。
如果5分钟还没思好，就圣洁选一件。
这么作念至少不会迟到，也不会影响你的心情。
2
坚信我方的第一嗅觉。
好多时候，咱们的直观其实是靠谱的。
比如：
吃饭时，如果你看了一眼菜单，心里略微偏向一家，那就别踌躇，径直进去。
就算临了发现不太厚味，至少你省下了纠结的技艺。
3
领受不完整。
全国上莫得完整的选拔。
与其纠结于选哪个更对，不如告诉我方：
“岂论选什么，齐是最佳的选拔。”
这么，你就能放下心理职守，松开作念决定了。
但愿听完今天的履行后，下次濒临选拔时，你能：
更武断少许，也更松开少许。
毕竟，生涯不长短黑即白的，有时候，作念出选拔自身，比选拔什么更首要。
勇敢地迈出那一步拳交 xxx，哪怕选错了，至少你行径了。
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