2024年10月29日是第19个“宇宙卒中日”人妖 女優，中国卒中学会发布“2024年宇宙卒中日”宣传主题和标语为“体医会通，慑服卒中”。

为更好地宣传脑卒中防治学问，提升住户脑卒中防控意志，倡导脑卒中的早发现、早会诊、早颐养，镌汰脑卒中发病率、复发率、致残率及耗损率，10月28日，淄博市中医病院脑病科组织医护康东谈主员，在病房内向患者提供各式体式的脑卒中科普手脚，启动“脑卒中专题科普小课堂”。

与此同期，病院在门诊大厅也开展了脑卒中科普布道和义诊手脚，为脑血管疾病患者提供专科的诊疗见解，用药领导，以及专科的中医传统时期，为脑卒中的救治、详实、康复和护士提供全方向的讨论。

医护团队的专科与关注受到了前来讨论患者的一致好评。本次手脚统共披发脑卒中详实和救治宣传贵府200份，现场领受健康讨论150东谈主次，测血压100东谈主次，耳穴压豆70东谈主次，刮痧30余东谈主次。

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脑卒中俗称“中风”，是一类急性脑血管疾病；具有发病率高、致残率高、耗损率高、复发率高和经济背负高的“五高”特质，被称为阻拦东谈主类健康生存的“头号杀手”，是我国现时第一位致残病因，亦然阻拦住户健康的要紧慢性病。

对此，淄博市中医病院脑病科行家领导弘大市民，体医会通是已矣全民健康策略的伏击技能之一，脑卒中防治要作念到以下九点：

（1）按期进行卒中危境身分的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂、抽烟、饮酒、超重与痴肥、不健康生存风俗，和其他可能导致卒中的疾病等。

（2）抑遏好血压。35岁以上应每年至少测量血压1次，高血压患者应每月至少测量1次，高血压患者还需要行药物颐养。

（3）抑遏好血糖。无糖尿病危境身分的东谈主群忽视在年岁≥40岁时开动筛查，有卒中危境身分的东谈主群应按期检测血糖。

（4）抑遏好血脂。血脂升高一般莫得症状和杰出体征，必须通过血脂检讨智力实时发现，20岁以上的成年东谈主至少每5年测量1次空心血脂，40岁以上男性和绝经期后女性应每年进行血脂检讨，关于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危东谈主群，应该每3-6个月就要测定1次血脂。

（5）戒烟。通盘东谈主王人应该主动拒却抽烟，并幸免二手烟危害。

（6）抑遏体重。超重和痴肥者可通过健康的生存思态、细腻的饮食风俗、加多膂力手脚等手脚松开体重，成心于抑遏血压、减少卒中风险。

（7）健康饮食。每天饮食种类应各样化，使能量和养分的摄入趋于合理，逐日食盐不逾越5g，少油饮食，抑遏胆固醇、碳水化合物摄入，幸免饮酒。

（8）科学领路。体医会通的主要施行要领等于“领路处方”。中老年东谈主可证明本身情况插足有益宽解的健身领路。健康成年东谈主每周插足3-4次有氧领路，每次执续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等。

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（9）积极颐养相干疾病，如：心梗、房颤、外周动脉疾病等。以上疾病东谈主群的卒中发病风险较着高于常东谈主，应按期体检复查人妖 女優，领受专科医师颐养，遵医嘱药物颐养。（刘淑好意思）